2019年8月17日继续自我觉察觉察

1.为何会自我怀疑？最近加入了玛雅共时创作的群，因为看到别人学的玛雅历怎么怎么诗情烂漫，好像好高深的样子。然后，就对自己没有了信心，然后就想多学习，多做PPT等等。我不够好，是真的吗？为什么要去比较？这是不是我的习惯模式？

突然有个觉察，我不尊重自己的学习和理解，认为自己理解的就没有人家的好。当我不自觉的把自己跟别人比较的时候，我就很难有好的状态，脑子也不转了，好像一下子就不会了一样。然后我想要去多学习呀，等等感觉，就觉得好像变成压力的，被迫的，那种飞扬的瞥见真相的快乐就没有了。可是，很多很厉害的人听了我的解读，都反馈我超有收获的。我是从能量层面来解读的，为什么不能放轻松，享受这个过程呢？是因为我想到了责任？还是看到了更厉害的人？

尊重自己的学习和成果，信任自己是大功课，随时做。

2.周五上了一节课，我才发现我用了很高级的管理术，就是从时间管理到自我管理。这个太好了，我发现一直心里用的都是这个，只是没有这么系统好用。脑子里记着最重要的事情，做好最重要的20，剩下的80%慢慢做即可。用脑子我也做好了那些20，基本80分左右。但是之前总是因为一些没有做过的完成的小事情，苛责自己，觉得应该做个计划表呀什么的，其实是这些事情根本没有那么重要。所以重新评价自己。

还有就是还不够明确具体对我而言，哪些是最重要的事情。昨天的课程上，一画周计划，我才发现，我把自己排的太满了，要求太高了，我在同时做4件都非常重要的事情，每个都很耗时间精力，所以最近就很疲惫，甚至有些偏离了主业。身体太累了。

所以今天就主动陪孩子，放弃了学习，给自己放假，陪陪老爸跟他一起买菜烧饭，然后美美的吃了晚餐。滋养了宝宝也滋养了自己，晚上再去写文章，原以为写不出来，半天都没什么感觉，结果写了写也就有东西了。明天上午把这篇文章完成。

黄战士日，要学着发问，慢慢的答案回自己浮现出来的。

今后学着运用发愿和发问的力量，学习信任自己的潜意识和交托。

感恩所有的一切都在支持我的成长，感恩我的老公每天无微不至的照顾我，感恩有这样的学习成果，这么好的工具，可以帮助我更好的实现人生蓝图。感恩我的一切疑问都得到了很好的回应。真的太幸福了。

还有就是平时的自我体验和觉察，很重要可以走得足够精微，磨练手法，坚定认定目标不放松，打磨打磨再打磨。

老爸要的很简单，陪陪他烧个饭肯定即是快乐。孩子，要有原则的约束，如果可以再共情一点就更完美了。

了解自己，接纳自己，尊重自己很重要，也还要接纳孩子的本真。

也祝愿所有看到这篇文章的人，都能放下比较之心、不评判自己，过上尊重自己、爱惜自己的美好生活！

2019年8月17日继续自我觉察觉察