今天我和大家分享的是刻意练习。我相信这本书大家都有所耳闻。有多少小伙伴已经看过的？好，还有这么多没有看过。说明我准备对了。
其实这本书我也没有正儿八经的看过。我看的应该算是精华版。出自混沌大学李善友教授的《第一性原理》这门课。
为什么想分享这个呢？因为之前我在听《第一性原理》这门课的时候，李善友教授说了一句话，让我感触非常深。我希望能和大家共勉。
他说有一类人：“上课几乎成为了一种生活习惯，每天不停的上课，不停的学习，每天不在朋友圈、不在微信里学上这半个小时，你都觉得今天好像丢掉了什么。可是，为什么学了这么多东西，还依然没有什么卵用？没有让你把那个业余变成专业呢？”
我们现在持续打卡也有30多天了，为了应对每天的输入输出，我们或主动、或强迫自己学习了很多知识，而后面还有60多天，我们读书会的目的，当然是希望大家都能养成每天学习的好习惯。
那么，如何跳出“听过很多道理，依然过不好这一生”的陷进是我们必须要正视的问题。
查理芒格说：“我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手。”而学习的方法，就是今天我和大家分享的“刻意练习”。
刻意练习的心理学理论我就不和大家多分享了，总之，刻意练习是有足够的实验数据做支撑，是被科学证明有效的办法。
说了这么多，那什么是刻意练习呢？就是为了提高能力而被刻意设计出来的练习。
如何设计？李善友教授总结了三点方法论：
1、创建模型
2、刻意练习
3、及时反馈
创建模型，是刻意练习这本书里最最重要的方法论。书里的原话是这样说的：“刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征。”心理表征就是这里说的“模型”，书里的解释是：“心理表征，是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构。”这个概念听上去是不是非常抽象？我也这么觉得。李善友教授在课程里用了万维钢老师的解释，就是“套路”两个字，他说“对脑力工作者来说，水平高低在于掌握的套路的多少。”课程里用了一些案例，但我觉得还不够接地气。于是我自己准备了一个案例，希望大家能够更加理解这里“套路”的意思。
有多少小伙伴玩王者荣耀的？听过的有多少？好，你们都听过就足够了。在王者荣耀，我的等级一直保持在钻石，而我有个同事，叫车车，他总是能上王者。我玩这游戏还是有两三年了，却一直突破不了钻石，直到有一天，我和车车闲聊，讨论我们怎么玩游戏的。
一局游戏，我的关注点是什么？我发育的进度如何，等级多少，如何分配技能点，有没有经济买装备，以及我要如何保护同伴、支援同伴，我杀了多少人头等。
而车车呢，他会关注游戏规则，比如如何杀小兵经济会最高，如何分配经济买装备效果最好，什么是节奏，什么是逆风，什么是顺风，一把游戏开场五分钟，他就能大概率判断游戏胜率是多少。
你们感受到区别了吗？我们花了同样多的时间玩游戏，我关注的是游戏体验，而他关注的是游戏规则，底层逻辑。于是他成了王者，我只是钻石。这也是为什么大家都从小玩电脑，一部分人能把自己玩成黑客，玩成游戏冠军，而另一部分人只是浪费时间，一事无成。
这个关键，就在于我们有没有找到游戏背后的“套路”。
衍生到其他行业，就是围棋的定式、电影的桥段、编程的算法、数学家的公式，以及科学家的定律。
回到我们给自己制定目标，我们一定要透过每个目标的表面，去看到我们想要掌握的那件事、那个技能背后的套路。
所以说，刻意练习的第一步，也是最关键的一步：发现或创建我们想要学习的专业领域背后的模型、方法论、套路。
找到这个东西，才是我们学习，我们坚持打卡的关键。
好了，我们再讲第二步，刻意练习。我们练习的就是我们第一步找到的这个模型。不断重复锻炼这个基本功。课程里给到这样一个公式：成功=核心算法*大量重复动作。这里我就不展开说了，反正就是不断的重复练习这个模型。
第三步，就是及时反馈。我们参加头马，对及时反馈应该说都深有体会。为什么我们需要教练，需要导师，并不是要找一个比我们能力高的人来指导、教育我们，因为就算是世界第一的运动员，依然需要教练。教练的作用，是在练习中以旁观者的身份提供即时反馈。“当局者迷，旁观者清”嘛，一个旁观者，往往能帮我们发现我们所忽视的很多问题，他们给的即时反馈，也能让我们不断进行调整。如果我们在刻意练习的时候，能找到这样一位教练或老师来帮我们做即时反馈，会让我们的进步速度变得非常之快。
好了，我再总结一下我今天的分享，我们在有了目标之后，一定要给自己再设计一套“刻意练习”。步骤就是：1、创建模型；2、刻意练习；3、即时反馈。最后，祝我们所有人都能够真正的提高自己。谢谢大家。
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