最近看电子屏幕太多啦，导致眼睛总是干涩疼痛，这样下去不是办法，且容易让眼睛出问题，还是要注意一下使用时间。
尤其是在不利环境的情况下使用手机，比如关灯的时候，其实我发现自己总是控制不住自己，虽然是学习，但长期来看也是不好的，可以通过另外一种方式来学，比如听。
既然已经认知到这个问题了，接下来就是做的问题，先在这确定一下，就是在环境不好的情况下，还是听的方式来学，不要看，这样对眼睛伤害太大了。
同时也要控制一下自己的用眼时间，否则的话，长期来看也是容易产生问题，毕竟以后的日子还很长。
昨天上午在公司忙着事情，也是日常的一些问题，总感觉在公司有忙不完的小事，不是这个问题就是那个问题。
下午到公司整理发文的事情，整理好之后还要送到城管局，送完之后再到排水事物中心开会，开完会之后就回家，唯一的遗憾就是没有把情况说明盖到章子。
每天把一天的过程简单积记录下来似乎也是不错的选择，这样的话，至少在回忆的时候可以能够了解一下当天到底是什么状态。
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最近在听近视眼的保护方法，试着用思维导图来记笔记。
本文标题：注意用眼保护
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