我为什么爱上炼心手帐~聚焦美好，接受现状，活在当下

人赤手空拳来到这个世界，

心是唯一的武器！

不为心主，必为心虏；

若不炼心，无法用兵。

我为什么爱上炼心手帐~聚焦美好，接受现状，活在当下

这段来自紫雨老师的经典名言，是我一直很喜欢的。我们常常说，世上无难事，只怕有心人。当我们把心力用在我们喜欢并且追求的事情上，遇到再多的困难，我们也会找到解决方法。在这个世界混，需要有一颗强大的内心。

不知不觉，今年过去18天了。炼心手账也写了18天了。尽管每天只写一点点，收获却是大大的。

1.属于我自己的专注时间。

我为什么爱上炼心手帐~聚焦美好，接受现状，活在当下

我其实是一个不专注的人，现在属于我自己的时间增多了，但真正让我静下心来，去完成一件事情，专注一件事情的，唯有写炼心手账。它开启我一天正能量的大门，我会想要把插画画好。我会努力去想我要的，去聚焦在自己要的那一面。这种刻意的练习，让我对自己要的更加清晰明确。我能很好的去专注，我表示并不排斥，甚至非常喜欢。我为这一点小小的发现鼓掌。哈哈！

2.扑捉那一抹让自己觉得美好的灵感。

我为什么爱上炼心手帐~聚焦美好，接受现状，活在当下

这种感觉被记录下来，随手翻看，会觉得自己脑洞大开。我喜欢这种感觉，幸福的感觉。就像看着宝宝那可爱的样子，会不自觉的微微一笑，会心一笑。这是我美好心情的一个见证，我想当我回忆的时候，会觉得走过的路原来是如此精彩呢！

当灵感被记录下来，我的碎碎念，我的混乱的思绪也同时会被记录。从这些记录中，我能找到自己的愿力，阻力，还可以找到自己的兴趣爱好。很多好处吧！嘿嘿。

3.重拾对画画和写字的兴趣

小时候学校开画图班，堂姐去学了，我没去，原因是我家没钱，父母认为那个学了没用。就让我自学，小时候也没有多想。当从小的这种教育貌似对我产生了非常深远的影响，长大了，对于我想要学的东西，不管什么，一开始看到，就会去报名，花了钱，最好还感觉什么都没有学到，用到。感觉成了学习专业户，到处学了一通，没有一点专业性和坚持。

我为什么爱上炼心手帐~聚焦美好，接受现状，活在当下

在花费了众多的金钱，时间，心力之后。我依然对写字和画画感兴趣，这不是一时的，而是我喜欢随手涂鸦，而年龄大了，你突然去做小时候的事情，感觉别扭。而现在，我突破了种种的自我推翻之后，还是决定开始。因为做这些事情的时候，我的能量是高频的，内心是喜悦的，所以也就不在意别人的眼光了。

4.聚焦在自己要的那一面

每天的一画一写，让自己能很好的聚焦在自己要的那一面。

我为什么爱上炼心手帐~聚焦美好，接受现状，活在当下

每天脑海里的想法闪动的太快，惯性动能让我总是负面的情绪难以清理掉，因为想太多了。而往往总是忽略了那些正面情绪，让自己感觉好的事情，没什么时间去想一想自己要的是什么？

这每天的一写一画，让我静下心来去想一想自己真正要的是什么？通过紫雨录，更加能够提醒自己我要聚焦的是我要的那一面，也能很好的舒缓自己的情绪。这种感觉太棒了。

我想继续坚持写下去，因为感觉很好。

做到，做好。加油！加油！加油！