今天听完中级炼心手帐中级课《掉线与连线，冰火两重天-永远先连上源能再说》，感言见《炼心手帐（中级）感言8：掉线与连线，冰火两重天-永远先连上源能再说》，本文是作业部分！
一通常当你做什么事情时，你能连上源能，感觉好
1分享我学习吸引力的心得体会，事成奇迹，小伙伴们赞叹，发红包，那时感觉到特别爽。（兴奋狂喜，兴致勃勃）
2晚上睡觉很香，并且做了好梦，早上记得快乐的梦境，感觉到特别高兴（希望盼头）
3去年暑假晚上去跳广场舞，痛快地出一身汗，走在路上一边回家。一边用耳机听歌，感觉到很喜悦（陶醉憧憬）
4当我在给予时：进账了，用钱宝宝给么姨，老家的亲人送钱宝宝，或者买礼物，想象着他们收到礼物后的开心，心里很满足（陶醉憧憬）
5很全然地在当下，关照自己的呼吸，放下一切念头,感觉到很放松，有种无忧无虑的感觉 ( 平静轻安）
6每周四中午单位食堂有牛肉吃，每次吃牛肉，感觉到很幸福，或者发现多了我喜欢的咸菜（兴致勃勃）
7哈哈，通过我加入环境的小伙伴购买课程了，小伙伴得到了成长 ，我有了钱宝宝进账 （兴奋狂喜）
8当我和小伙伴练习镜子伙伴，相互赞赏，或者我被身边人赞赏时，感觉好开心啊（乐此不疲）
二通常你是因为什么人，事，物而让自己掉线
目前让我掉线的::
1现在没有合适的教练带我上健身课，想起来会感觉到焦虑
2周末或节假日，一个人有些无聊，不知道做什么好，又找不到合适的人陪时，感觉到寂寞，空虚，冷
3对妈妈的情绪挺敏感，当妈妈唠叨我时，很容易被点火，感觉到烦躁，愤怒
4想到自己的皮肤或身体状况时，失望，无力
三从连线到掉线感觉是怎么样子的
1当我连线时，我感觉到内心喜悦，我能感受到我遇到的每一个人（包括超市的工作人员，菜场的老板……）都很好，他们对我很支持，我也能看到他们，从内心对他们充满感恩，当我买完东西，我会笑着看着他们的眼睛说谢谢，发自内心的说，有一种合一的，连接的感觉。
有时候我会开心地想在地上打滚，感觉回到了小时候，有时候还有一种想爆粗口的感觉。
2当我掉线时，很明显地是感觉到身体沉重无力，内心虚弱。对一切失去了兴趣，感觉到了无生趣，生活好累。
四接触紫雨老师之前，之后，从连线到掉线，现在的你和以前有什么不同。
1以前掉线时会找人诉说，陪伴，哭泣。或者用刷手机来逃避
2现在我掉线时，尽量自己解决，听课，写博文，舒缓，感赏等来调频，调整不了再找小伙伴陪伴。内在有了接纳自己的空间和力量。
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