文/盐五言六
今天听书时，有一篇鸡汤文关系到某人的大肚腩，立马重播，一边吃中饭一边不经意地给他听。
怎样脱离中年油腻大肚腩的形象，自律非常重要。举成功的案例如下：每天骑自行车上下班，杜绝吃糖果和零食，坚持一个月，大肚腩消失了。
“心动吗？赶紧行动呀！”
“不不不，不吃糖果零食我做不到。”
哈哈哈……连下个决心都做不到，更何况自律运动，坚持控制饮食了。
所以啊，一个人最大的敌人往往是自己。
看到微视频里有个教形体的老师，发了很多和孩子走模特步的视频，特别带感，自信满满。于是闲着没事干，也学着走走这傲视一切的步伐，还真难倒了自己。看来专业的学习是很有必要的。
一切看似简单的美好的事物背后，其实都藏着旁人所不知道的自律。
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本文标题：自律有多难
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