昨晚迎接跨年,下半夜才睡。今日精神挺好,但是快下班时,显现出来,眼睛挣不开了,脑子一片模糊,浑身乏力,在地铁上手机里下载的电子书一刻也看不进去,往常如醉如痴看着,到站了还意犹为尽呢?
而今日只因睡眠没有充足,打乱了以往的生物钟,不适感马上显现,什么也干不了,真的是力不从心呀!
还是不要打破常规,遵守自我作息规律,坚持好的习惯养成下去,精力的管理至关重要。
毕竟,青春已远去,没有耗费的本钱,那就照顾好自己吧!
昨晚迎接跨年,下半夜才睡。今日精神挺好,但是快下班时,显现出来,眼睛挣不开了,脑子一片模糊,浑身乏力,在地铁上手机里下载的电子书一刻也看不进去,往常如醉如痴看着,到站了还意犹为尽呢?
而今日只因睡眠没有充足,打乱了以往的生物钟,不适感马上显现,什么也干不了,真的是力不从心呀!
还是不要打破常规,遵守自我作息规律,坚持好的习惯养成下去,精力的管理至关重要。
毕竟,青春已远去,没有耗费的本钱,那就照顾好自己吧!
本文标题:新年新气象,打起精神喽!
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