平时给宝宝做辅食，虾可是必不可少的材料，既富含优质蛋白又能补钙，还带有天然的调味功能。很多妈妈们都是去市场或者超市买新鲜的活虾，认为新鲜的虾最安全。
但其实现在市面上的很多活虾都是人工养殖的，养殖过程中添加了什么东西根本无从考证，并不安全。所以，给宝宝吃的虾，梦尝客建议选择野生的。
为方便日常需求，梦尝客建议可以用海虾米来替代。因为海虾米储存比较方便，放在冰箱冷冻即可，随时想吃就随时从冰箱取出来。
海虾米中含有丰富的镁、磷、碘、蛋白质等微量元素，营养丰富，易消化吸收，对心血管也有非常好的保护作用，能减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。
海虾米中的虾青素，还能抗氧化和延缓衰老，所以这海虾米真不仅仅是宝宝餐桌上的必备，更是全家老少滋养身体的好东西。
说起海虾米，那可是非常好的辅食食材，味道又好，又容易打理，平时非常喜欢喝冬瓜汤，冬瓜切片，简单下锅炒一下，抓上一把海虾米，立马就有了鲜甜的味道，又美味、有超级有营养。
外包包子、包饺子，包馄饨，还有烧麦，抓上一把海虾米，馅料提味真是分分钟的事，又好吃，又方便，真就是客官们家用的最多的地方。
日里炒个芹菜、菠菜、油菜的，随随便便扒拉几下，扔上一小把海虾米，那鲜味，别提了。
尝过之后都是赞不绝口，一开始吃是清鲜的味道，回味甜甜的，嚼起来一点也没有很多海虾米吃上去柴柴的口感，而是非常有嚼劲，吃上就停不下来；
大人们直接吃不打紧，不建议让宝宝直接当零食吃哦，需要用温水泡洗15-20分钟后，切碎加到辅食中，平时一定要放冷冻保存。
【今日话题】
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＃ 你家宝宝常吃的辅食是什么？ ＃
我是梦尝客，饱览诗书，却爱徒手扒虾。不美味不吃，没特点的不吃，天生挑剔又讲究。一生放荡不羁爱自由，喜在江湖走一走，喝酒吃虾交朋友。
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