一个人住久了,
整个人好像都封闭了。
看小说、看视频,自娱自乐。
不是很喜欢这样的自己。
想要健身,复习功课。
人总得有个目标,
朝着目标前进才不会迷茫。
我想要未来的自己健康、有创造力。
那就必须从现在开始运动、创作。
越是拖延与懒惰,
自己的内耗就越严重。
这一切都需要改变。
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