r【自我介绍】
姓名：李美玲
城市：贵州省凯里市
行业：心理医生
手机号~微信： 18798506169
爱好: 养生，阅读
我的三个标签:
1. 一名心理医生
2.有个快一岁可爱的宝妈
3. 时间管理的终生践行者
每天早5:00起床
写反思日记120天
每天阅读养生知识
时间过得真快，转眼间已过了人生的1/3。每天都在忙忙碌碌的生活当中，却碌碌无为。一天快要结束时回想起来一天之中什么事也没完成。因此感到紧张，担心，焦虑等等。在感叹人生之快，什么事也没完成。有一天我和姐姐在谈论人生之时，姐姐说喜马拉雅叶老师的易效能时间管理，建议你听听看，可能对你有所帮助。我进去打开随便听听，叶老师所讲正是我所需要，因为之前我一直在寻找关于时间管理，只是没找到适合自己的而已。正好在喜马拉雅听了叶老师的100讲，也就是从5个月之前开始了学习时间管理之路，开始写反思日记，目前共写了120篇，是纸质版，之后找到了我的人生目标正像叶老师所说的人生有方向，工作有重点，生活有节奏，我明确了我想要什么样的人生。在工作中，以前我每天加班，无论事情有多少，忙忙碌碌，却碌碌无为。但自从学习易效能时间管理之后，现在在工作当中我没有压力，因为我采用了收集排程执行的方法完成我的重要工作。在生活当中我有了节奏，以前因为加班而很少和家人在一起，加班很晚才回家，现在因为学会了易效能时间管理，每天能按时上班，按时下班，有时间陪家人。学会了易效能时间管理，它给我带来很多很多的好处。因为易效能时间管理，我的工作和生活都井井有条。也感谢拉姆和达薇老师的鼓励和支持，也感谢小伙伴的信任和支持，让我自己当上了班委。能和大家互相监督互相学习，是我的荣幸，接下来的60天里，我的三只青蛙是第一跑步，第二顺时生活顺时饮食，第三继续实践时间管理。真的很荣幸能为小伙伴服务，互相监督，互相学习，一起进步。我会以关心原则，以身作则，鼓励原则，及时沟通交流原则等带好小伙伴。每天我们只需要做三件事。那就是
1.每天记录他们的打卡天数。
2.监督小伙伴们每天早晨用8到10分钟听喜马拉雅时间管理100讲或者是易效能亲子课或者是时间管理进阶课
3.负责通知小伙伴们每周天早晨6:00~7:00。
我的分享到此结束，谢谢达薇老师等小伙伴。
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