有意义

当我看到这条评论的时候，我自己内心也在想。最近每天坚持自律的意义在什么？有没有收获？最后在我心中，还是得出一个答案。这不是自己坚持不坚持，自己已经养成了一个习惯。

自律这个话题是永恒不变的，如果你想变得更好，你必须得自律要求自己。我看到过太多优秀的人，他们都是非常的严格要求自己。

                      ①

我在健身房认识一个爷爷，他已经80岁了。但是他还是每天都去健身房运动，但是跟他聊天的时候。他讲的最多的一个话题就是自律，严格要求自己。

他年轻的时候因为工作原因经常吃夜宵、喝酒，所以导致他的身材严重发福，在50多岁的时候已经到了240斤。那个时候他的身体已经严重透支，但是她也还没有重视。一直到他，倒下来住进医院，一住就是三个月。

他说:那时候才感受到自己生命的微弱，也是从那时候，他开始改变。戒酒、戒宵夜，开始运动。

他这一坚持就是几十年，80岁的年龄还每天在健身房健身。如果不去询问，根本不知道他有80岁。这就是自律给他带来的好处，这也是自律给他带来的改变。

或许刚开始这个也不知道，怎么样才能够坚持下去？当时他的内心想改变，他想变得和之前的自己不一样，所以他一如既往的坚持下去。

                        ②

我自己是十分喜欢演讲，所以认识很多演讲的朋友。让我印象最深的一个朋友，他是一个东北的哥们。他刚开始也是一个特别内敛的人，根本就不像一个东北大汉。从小到大，从来都不敢算太演讲。

他自己都说来练习演讲的原因，就是想改变自己这种性格。想站在台上去演讲，我和他是在一个群里开始的。虽然他很内敛，但是他十分的坚持。从他入群的第一天，他每天都在群里练习打卡，在这一年多的时间里，从来没有间断过。我也慢慢的看到他的改变，而且不是一点点。

在他的朋友圈经常是他演讲的视频，小到只有几个人的舞台。大到几百上千人，这就是他的改变。这也是他通过自律所获得的改变。

其实不管怎么样？如果我们真的想改变自己，想去做成一件事。那么，必须得长期坚持下去。要记住一句话:坚持是对平庸最好的打击。

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再过去几年的时间里，自己坚持做了四件事情。健身、演讲、看书、写作。这件事情充满了我的生活，别让我得到了很大的改变。

其实自己刚开始一点都不喜欢做这些，特别是对演讲。因为我自己从小也对演讲有恐惧证，和那个东北哥们一样从来不敢上台发表演讲。但是自己内心很想去改变，也是这种想改变的心理，促成自己一直坚持。改变，就是自己长期坚持的意义所在。

当然自律不仅仅说是，只是做某些事情。只要我们长期坚持做一件事情，就是自律。

我还记得前段时间我看到一篇新闻，有一幅画，它只是一条非常长的直线，但是它就价值上亿。它的作者就是一个非常执着自律的人，他坚持画直线画了几十年。几十年如一日的执着，所以他的作品得到了很多人的认可。

画

这就是坚持的力量，这也是我相信的力量。这也是我觉得自律的意义所在。