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每天上简书写作平台读优秀文友的优质好文，是我学习输入的一种方式，今天，读文友执笔经nian《最好的贵人，是自己》一文。特别喜欢文中精句：最好的贵人，是自己。
文友以自己骨折后100天康复经历，写了一篇饱含真情的人生感悟文章。读文后，体会和感触真的很多，发现文友为我打开了认识自己的又一扇窗，再一次发现好好爱自己，照顾好自己，是我现在要做的功课。
文章中，文友的真诚有爱的分享了余秋雨在《借我一生》中说：
人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。如果实在等不来风，那就自己上青云吧。
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经过126天寻找情绪智慧“精灵”，每天反思自己的言行，坚持日更写作，深深地体会到人生的每一件事都是实战，虽然没人能回到过去重新来过，但我能从现在开始创造全新的结局。
人生的每一件事都是实战，也都是练习。每一次练习，看起来都毫不起眼，但每一次练习，却都是人生的转折点。因为，每一次练习都原本可以让我达到人生的新高度。
如，在每天处理家庭事务时，吃好早餐，先生和孩子去做自己的事，我要开始做早餐后一水池碗筷锅的清洗，机洗和手洗换洗衣服，两个房间整理和打扫，预约中午饭等……
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以往开始做以上一系列事情时，我的情绪会不舒服一刻钟，还有不情愿做的想法，随着持续反思日更，我觉察到我的情绪变得有点不舒服，不情愿的想法没有了，又过了一段时间情绪反思日更，发现现在的我，能比以往更短时间安全利索做好这些事。为此，我为自己持续每天的情绪觉察、识别和消化练习，以及自己的改变感到欣慰。
这就是我通过持续学习反思日更，觉察到了自己丰富的内心，今天读文友优质文章《最好的贵人，是自己》，心里一下子清晰明朗了，人生路上谁都不易，谁都不能一直救扶自己，只有自己才是自己的神，自己拯救自己。
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