《终结拖延症》读书笔记Day1

书籍：《终结拖延症》

读者：Mocy

日期：2021.4.1

页码：P赞誉—P3

收获：

这是一本很薄的书，仅有200页内容，也是一本方法论的书，没有那么唤醒意识的论述，看完它运用“三管齐下”的方法练习然后再练习，就可以终结拖延症！

拖延是一种成问题的习惯，它会把重要的和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能造成一些不良后果。

一颗“晚点儿会更好”的种子会长成问题的习惯之树。

1.看见微信说一会再回吧，后面就拖忘记了。

2.抽纸用没了，想着躺一会再拿新的吧。

3.垃圾倒了后，想着一会回来再套垃圾袋，结果一去不复返，垃圾已经扔进了垃圾桶。

诸多亲身事例说明，拖延自动自发，涉及面宽广，不容小觑！