今天中午很饿，再加上饭菜比平时好吃了一点，所以吃饭的时候多吃了几口，就因为这没控制住的几口，让我撑得很难受，并且严重犯困。想来过去那些坚持吃七八分饱的日子确实很舒服，不仅身体上的轻松，而且精神上也神清气爽。可人在面对诱惑时，很少能够克制住自己的本能，尤其是那些能够立即体会到所带来的快感的诱惑，更是抛弃了克制的这根弦。
我还记得春节在家的时候，和小外甥一起出去吃饭，他一直吵着吃那个脆脆的餐前甜点，我姐就给他吃。我当时对她说“不能这么惯着他，这个甜点吃多了对牙也不好，对身体不好，你要控制他吃的量”。瞧瞧，小朋友在面对好吃的零食时，只会毫无顾忌的吃，只为达到自己的目的，根本不会想到要克制自己的欲望。而我们，在面对别人的事情时，总是一副看的很清的样子，大道理一大堆。然而又有什么用呢？到自己时，欲望和诱惑让我们忘记了一切，我们退化到小孩子的心智，只知道“我想吃，我想要，所以我就要吃到”，然而我们要一直做小孩子吗？
当你学会克制自己的时候，你就开始迈向成熟了：喜欢不一定是得到，爱吃不一定要吃多，生气不一定要爆炸，难过不一定要痛哭……因为我们学会了更多的对心理的处理方法，要考虑环境因素、考虑现实因素，我们懂得了顾全大局，我们理解了迫不得已。这些都是在长大的过程中历练的成果，而如果你被历练的越充分，你也就越睿智、越成熟。
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