我看过一个报道，有医院研究统计，减少死亡率降低运动中，有氧体操和跳舞可以降低人类死亡率27%，锻炼心肺功能，降低三高，改善心血管和减肥功能，排名第三位。
我今年六月中旬开始参加恒大找乐舞蹈队，在华子老师无偿付出和耐心指导下，舞跳的美了，身材形体也美了，体重从135.8下降到120斤，剪掉多余赘肉，人更健康。
每天早上我们迎着朝阳，在优美的音乐中翩翩起舞，红色的舞裙在蓝天白云下飘逸，一群美丽俏佳人，脸上漏出幸福的微笑，我爱恒大找乐舞蹈队，更爱美丽的老师姐妹们。
现在体重59.3kg
今年七一时的照片
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