昨晚聚餐吃的有些多，所以今天早上没有像往常一样给自己做饭，早上5:50醒来，手机开机，想着好几天没有跑步了，每天都是都是骑单车上班，周末课程又比较紧张，所以决定今天去操场跑个步。
洗漱好，穿好衣服鞋子，6:20出门去跑步，天微微亮，很安静，操场上零星有些人，跑了几圈后发现都是大爷大妈在散步，之前晚上跑步时，操场上也基本上都是大爷大妈在散步或者跳广场舞，很少有年轻人在锻炼身体（除了有人在打篮球），那个时候会想，自己到这个年龄也能够开心的跳广场舞就好了，哈哈。
刚开始接触运动是因为想要减肥，虽然一直有运动，但却还是没有瘦下来，依旧在努力中，依旧想要瘦下来，但现在更加注重健康，更加关注身体本身的感受，这样不急不慢的刚刚好，坚持呀！
今天跑完步，拉伸，洗澡，然后骑单车去上班，感觉很好，身上很轻松的感觉，心情很好，想着以后可以早上跑步，一周跑个3次左右就好，还有每天骑单车上班（35分钟左右）。
今天的工作比较轻松，下班时好饿，没有吃晚饭，吃了三个香蕉（有点多，哈哈），晚上，学生见到我说“老师，你今天穿的好帅”哈哈，好开心，很喜欢小孩子，尽管会吵闹。
今天第二十八天，生活着的自己。
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本文标题：重启早上跑步
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