行为塑造法台账记录第184天

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年5月8日—5月14日，行为塑造法第二十七周，目标：每周四次8000步的散步任务，周初周末记之。

      今天是2023年5月8日。今天和昨天相比有哪些变化？第二十七周第一天，自己和自己比，继续～～

        本周任务：本周第一天完成第一次散步8000步以上。