最近多次被一个概念轰炸，区分事实与评论。第一次是在麦肯锡方法，里面提到事实有助于让别人对我们产生信任，从而出色的完成任务。第二次是听在非暴力沟通，告诉我们沟通时尽量不要带有评论性语句，多说事实。接着笑来老师的讲座，再重复了一遍，我们在输入东西的时候也要区分事实和评论，像是反复敲了我几次。
重复这么几次后，我随时提醒自己，尽量不要去评论，而要说出事实，但真的很难做到......这段时间朋友一直推荐英剧《黑镜》，因为对电视剧无感，所以不以为然。昨晚想要休息，就抱着试试的心态去看，结果让我震撼到了，真不愧为神剧。
这里重点讲讲第六集，从中可以真切感受到评论（有时候玩笑也算在内）带来的杀伤力，不仅害了别人，有时候会把自己也赔进去。影片最后所有参与评论的人都失去了生命，当时不理解为何要这样安排，后来想想这样更具有教育意义。
这让我想起了前段时间被冤枉的事儿（大概3周之后解决好了）。我们一直按自己的步调生活，但总会发生一些意外，让我们措手不及。自己什么都没做，却被扣上一个黑帽子，更可怕的是周围人的态度全都变了，从某种程度上她们也是谣言的传播者。这是第一次经历，所以极度难过。等情绪稳定后，想想自己以前，也随时扮演话语传播者的角色，听见一件事情不加思考就随口说出来，从不换位思考别人都承受了什么。想想自己那股难受劲儿，顿时觉得做错了好多事儿。
从这个角度往回看，这未尝不是一件好事儿。从书中看到这个观点，自己亲身感受一下被评论，再从影视作品中直观感受一下，这一轮下来，我把不评论作为处事儿的一个原则。首先自己不要用这种方式给别人带来伤害，再慢慢影响周围的人，因为那种感觉确实难受。
如果你也有这种体会，可以去看看《黑镜》第六集，愿我们的世界少一点评论所带来的伤害。
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