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《变量2021-2049》是何帆走遍21座城市，总结出的关键词：本土时代。
本土时代不是向后倒退了一步回到自力更生的封闭时代。事实上，它朝前走了一步，是经过改革开放之后才会出现的一个新阶段。过去的改革大多是向别人学习，过去的开放也是向别人学习，是因为我们觉得别人有标准。现在，遇到新问题，谁都没有答案，你只能自己寻找解题方法。
因此，在本土时代，你要学会依靠自己的力量，先把自己的事情做好，学会在逆境和打击下变得更加强大。本土时代，必须完成五项修炼，才能升级过关。
1、唤醒本土力量：无论经历多大的打击，你必须先活下来。要想活下来，你唯一能够依靠的自己原有的一切：体制、组织、人才、技术、流程、平台，它们是在历史中深沉下来的。必须学会实现“创造性转化”，把原有的资源转化为新的力量。
2、本土网络：就是巩固自己的基本盘。遵循效率和安全并重的原则，所有重要的生产过程中的关键环节，都需要从头再做一遍，经历这种洗礼，获得更强大的整合能力，既要积极参与外部大循环，也要确保内部小循环畅通。织得网中网，才是王中王。
3、加快本土创新：你要比竞争对手跑得更快。组织创新的动力来自群众路线，从群众中来，到群众中去。技术创新的速度往往快于组织创新，而且会为组织创新争取更好的机会，回事创新的秘诀是让组织创新和技术创新相互咬合，相互推动。
4、本土意识：来源于一群人在共同经历下产生的共同情感。本土意识具有感召力，包容性，能唤起一种自愿的归属感，激发人们的自信心和好奇心。
5、本土福祉：让人民满意。解决民生问题，可以拉动投资，刺激消费，创造就业。在自己的岗位上寻找能够创造奇迹的机会。顺着洋流走更容易达到光辉的彼岸。
应对人生危机必须具备三种能力：
1、反省力。遇到人生挫折之后，会重新思考走过的路，对生命中重要事物的优先次序重新排列，需要跳出框架，从另一个角度审视自己熟悉的生活，敢于打破常规，解构日常生活的意义。
2、忘却力。不要长久地沉湎于往日痛苦和惊慌，把积极的和消极的回忆分离开，把消极的回忆妥妥地放在盒子里收藏好，带着积极的回忆重新上路。
3、叙事力。人是一种需要讲故事和听故事的物种，故事能够帮助我们梳理出理解事物的线索，找到人生经历的意义。人总是在讲述故事，通过故事看到发生在自己身上的一切。
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