今天天气好,有太阳。于是我们决定在家的院子里打羽毛球。
我教妹妹打球,跟弟弟球技旗鼓相当,虽然最后出了很多汗,但很久都没有这种畅快淋漓的感觉了。
所以说,在家虽然比较安逸,但还是要多运动的。运动过后,压力都会小很多。
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其实今天还是挺Down的,但是回家吃完饭后,跳了12分钟的帕梅拉,觉得整个人开心很多,运动还真是能够让我开心。心中...
近期,由于工作需要,个人被单位安排出去培训,这是个新业务培训。 刚开始的几天,感觉还可以,毕竟外面数九寒天,我们完...
这两天我们这里有点倒春寒,我比较抗冻,虽然整体没有觉得冷,但是因为右膝盖之前的运动损伤,即使戴着护膝,还是觉得不舒...
在家运动 今年4月初,受疫情的影响,游泳池关闭后,我改成在家运动。 在家运动跟游泳还是有差别的,游泳无非就4个运动...
运动的时候知道“运动最快乐”,懒在家里的时候只感叹年纪大了怎么真的头昏脑胀,也不能熬,熬着夜睡再久的懒觉,起...
前几天天天做核酸检测,今天终于歇了一天,看来情形稍微有所好转。 还是下午四点多,天空就黑沉沉像傍晚时分,要下雨了。...
被困在家里的日子真是难熬,小区出不去,小区里简直前所未有地热闹,大家都只能在楼下活动,窗外人声鼎沸,下饺子似的,我...
自从回到家,生活作息就变得非常凌乱。自己买的瑜伽垫,今天终于拆开了,所以就顺势做了一会儿运动。 整体感觉还是非常好...
1:多动动 没敢说“多运动”,现在的人动都懒得动,还“运动”呢。在家在办公室可以尽量“蠕动”,能站着就站着,在家多...
本文标题:在家还是要多运动
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