健康师手记第一篇
大家好，我是乐生堂健康管理师雷臻，我在三坊七巷天后宫乐生堂道医馆里坐诊和服务。
每天在和客户或者游客的交流中，总能听到许多有趣的故事，比如他们的治疗之路，对中医的认知和误解，或者治疗后的身体变化的惊奇体验等等！这些都是很有趣并值得去记录的过程。
因此，我会在下来的系列手记中，为大家分享和学习日常中，大家在为自身身体健康努力的过程，常见的养生误区和如何正确对待病症等等问题。
俗话说，“方向不对，努力白费”，现如今越来越多的人，开始注重养生了。喝着各种养生茶，磨着各种食疗方，吃着各种中草药，但多数身体症状还是一如既往地“陪伴”着你，想减肥的，越减越肥了，想补气的，越补越虚了等等。而后，就会在质疑中医和自己身体的纠结中，在风中凌乱……
说起“中医”这词，经常有人问我，你们这道医和中医有什么区别吗？其实，西医出现前，并没有中医这个名词。道医是以《道德经》中的道和黄帝内经为基本理论及阴阳五行学说为形神兼治手段。道医，不是道教。但又息息相关！
我们常说“十道九医”，意思就是十个道士，有九个是精通医术的。正如我们熟知的几位医学大家，孙思邈，陶弘景，葛洪等，也都是道士。为什么会有这么多名医道士呢？这就与道家追求的长生不老，羽化成仙的修道理念有关了，因此，他们就十分注重医药和养生延寿之术，祛病强身，延年益寿。
正因如此，他们为传统医学留下许多医学著作，很值得我们学习和传承。在我个人而言，从医的这么多年中，心中那一份敬畏之心越来越重了，与大自然相比，我们个人的格局是渺小的，也不应该去做那些“不知者无畏”的人和事，时常有客户改善身体后会说:“在之前，我是不相信中医的，什么针灸，艾灸能治病啊？都是不靠谱的，但现在真的，我还是觉得中医靠谱，老祖宗的东西就是厉害！”。
是的，一句“老祖宗的东西就是厉害”，说出关键所在，好的事物就该被传承和发扬。我们要时常保持一颗敬畏之心，去学习和探索传统医学的美妙之处。
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