倾听与儿童自我状态

作者: 86a100df5f01 | 来源:发表于2023-04-04 22:27 被阅读0次

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倾听与儿童自我状态

第二次咨询，蛤蟆感受到苍鹭专心地听他说话，渴望理解他的想法，这是从来没有体验过的。

咨询师用的是倾听模式，通过投入全心全意的关注，建立信任关系。对来访者而言，倾听本身就有治愈的效果。

为了帮助蛤蟆理解儿童自我状态，苍鹭从咨询师的倾听模式切换到老师的讲解模式，让蛤蟆了解，儿童自我状态分为自然型儿童和适应型儿童。

自然型儿童，是儿童与生俱来的基本情感，包括快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧。不论人们年纪多大，都会处在儿童状态。这关乎感受和行为模式，与实际年龄没有关系。

适应性儿童，是儿童为应对外部状况而做的行为调整。比如，学着适应父母每一次的喜怒无常。

这次咨询让蛤蟆先生感受到侄子侄女的开心，也回忆起童年的不愉快，在咨询结束的时候苍鹭给他布置作业，引起他巨大的反应，过去的恐惧和焦虑全部涌上心头。

咨询师与来访者的信任关系真的是逐步建立起来的。倾听与讲解模式需要交替使用，咨询师通过帮助来访者了解自己，从而可以自己解决面临的问题。而了解自己，从童年开始。

如果你是父母，你想要给孩子一个怎样的童年？

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