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D042+5组小蝌蚪《被讨厌的勇气》读书笔记

D042+5组小蝌蚪《被讨厌的勇气》读书笔记

作者: 小蝌蚪JQ | 来源:发表于2019-07-21 07:57 被阅读1次

    今天读《被讨厌的勇气》时,书中提到关于“愤怒”的一些说法,引起我的注意。

    这让我想到生活中的一些场景,今年我们办公室来了一位新的同事,由于刚刚踏入工作岗位,在工作中有些事情处理得不是很妥当,每次遇到这种情况的时候,我们领导总是会大声呵斥,批评,气势咄咄逼人。这样整个办公室的氛围都很紧张。

    每次我们都会安慰年轻的同事说:她是个急性子,比较易怒,习惯就好了,不要太计较。

    难道易怒的人真的是急性子吗?

    在书中主张从“目的论”来看问题的阿德勒是如何解释这种行为的呢!

    他认为“愤怒”不是原因,而是“目的”,愤怒是我们捏造出来的一种情绪。也就是你不是因为愤怒而生气、发脾气的,而是因为要到达“愤怒”的目的才生气的。

    可是这样效果好吗?

    其实这种通过发怒解决问题。只是治理标不治本的一种方法。

    因为这样的愤怒,其目的通常是维护自己的权威,让别人屈服的一种工具。也就是我比较有经验,这样做是正确的,我说的都是为你好,你应该要听我的。想要在提高分贝,大声嘟嚷上获胜,来证明自己的力量。而不是真正从根本上帮助对方认识到自己的不足,让对方心悦诚服的去做出改变。

    发怒是交流的一种形态,而不使用发怒这种方式也可以交流。

    这并不是说不能发怒,而是没有必要依赖发布这一工具。
    易怒或我是急性子,其实一直都在为自己的发怒开脱罪名。他们并不是心情急躁,而是不了解发路以外的有效工具是语言的交流,是好好说话的魅力。

    人类之所以比其他动物高级,其中一大原因就是因为他们拥有语言。我们可以通过语言进行交流,而且要相信语言的力量,语气温和地表达思想。要相信具有逻辑性的语言能够解决生活中的很多问题。而不是借助于发怒这一工具。

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