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【0124 读书清单】- 请停止无效努力2

【0124 读书清单】- 请停止无效努力2

作者: 墨鱼年轮 | 来源:发表于2018-01-24 22:32 被阅读0次

    天赋认知的三大误区

    1、天赋不等于能力

    天赋是潜力,通过刻意练习,才能转化为能力。

    2、努力可弥补天赋

    努力也是天赋,愿意努力是意愿的天赋。

    有人天生懒惰,连努力的意愿都没有。

    3、天赋只属于天才

    每个人都有天赋,总有更擅长的方面。

    比如,你学习不是很好,但体育不错,说明你的运动天赋比学习天赋高。

    4、挥霍天赋的方式

    001 用错了地方,领域不匹配。

    002 用错了方法,进步不明显。

    003 缺乏热情,难以坚持。

    004 需求所迫,追求利益。

    005 环境埋没,泯然众人。

    5、动力热情的来源

    【自主感】自我拥有控制权。

    【胜任感】感觉自己能做到。

    【归属感】是集体中的一员。

    6、天赋的四大特征

    01 自我效能:做什么事有自信?

    02 本能:内心想做什么?

    03 专注:做的时候是否专注?

    04 满足:完成后有没有满足感?

    7、发现天赋的方法

    001 记日记:记录一周内,让你感到强大的瞬间。

    002 问自己:排除欲望和享受,根据四大特征自我提问。

    003 问他人:从别人的角度,更全面的了解自己。

    8、发展天赋的方法

    001 停止发展弱项。

    002 找人合作,发挥各自的优势。

    003 利用天赋,寻找新的解决方案。

    9、刻意练习四部曲

    001 在学习区练习。

    002 在学习区,大量重复。

    003 确保持续有效的反馈。

    004 专注做事。

    状态圈

    10、总结

    更正对天赋的认知。

    发掘出真正的天赋。

    将天赋发展为能力。

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