走向户外，你紧锁的眉头会不自觉地舒展，新的生命活力会随着呼吸注入你的身体。时间仿佛都放慢了脚步，让我们有机会去细思生命中那些对我们真正重要的想法，
（个人分享，仅供参考）
1. 坚持自己的价值观，可能会得到更多人的支持拥护，这比那些来回善变、刻意迎合他人的做法，要高明得多。
2. 追随自己的内心，为自己确定清晰的目标，并围绕这个目标去支配时间精力——这样，在事情变得困难的时候，你就更容易坚持下去。
3. 个人追求与社会责任二者并不是矛盾的，也并非对立的。很多时候，承担起一定的社会价值，完全可以成为个人追求的一部分。
4. 面对生活中的困难，寻找创造性的方法、用灵活手段来实现目标，是一种好习惯。
5. 如果处理得当，生活节奏的变化，恰恰是实现自我成长和进步的最佳机会。
著名的美国环保主义者、自然探险家约翰·缪尔曾说：“行走山间，你会获得山的正能量。自然的平和之气会像阳光照耀着木林一样涌进你的心田，风会吹散你心中的阴霾只留清新，暴雨会释放它的能量、让关怀如同秋季的落叶一样洒满人间。”
阿尔伯特·爱因斯坦曾说：“我想知道上帝是如何创造的这个世界，但我感兴趣的不是这个神或那个神，只想知道那个主宰万物的Ta的想法以及形成这个世界的细节。”
地球是多元的，不同的种族、不同地域、不同文化有时我们也为不同的信仰而争吵，但或许未来有一天，自然会成为我们共同的信仰。
快乐徒步上海站，郭强提供
在繁忙的现代生活中，迷失方向是很容易的一件事。
我到底是谁？我为什么在这里？
也很容易怀疑自己，忙忙碌碌地做着那么多，却忘记了到底为什么去做。真正的生活是什么？
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在太平洋山脊径徒步94天的谢丽尔·斯特雷德那样，因经历重大变故、沉浸在痛苦中，对自己对人生产生怀疑。
“我感觉如果我哪天从这个世界消失了，也不会有人在意。”
：”于是我开始放纵自己，背叛婚姻、滥交、吸毒……而且并没有减轻我的痛苦。渐渐地我发现自己越走越偏，这一切都背离了我原有的价值观，我知道自己需要一场旅行，找回那个失落的自己，重新站起来。去荒野里，我想要测试自己、限定自己，以正面的方式去做冒险的事情。这个旅行一定是一场长距离的徒步。”
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你一定也曾感到不满足或者躁动不安吧？也许正是因为你知道自己有潜力成就更多，抑或你需要更进一步懂得生活的真谛来获得专注。
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我们每个人都是最独特的存在，而这个社会机械化、智能化的生活方式，却让我们身上这些闪光之处变得暗淡，我们都太轻易地依赖物质，太轻易丢掉自己的主见和想象力。其实我们每个人都有能力在世上产生影响力，但问题是首先得找到生活的目的。
从精神层面看，真我是藏在身体里面的那个部分。什么能够赋予生活以意义？与内心的那个你的关系。每个人都是交响乐中的一种乐器，追求和谐的过程中我们必须明白自己的角色，你所扮演的角色就是自己与他人、付出和给予之间的平衡杆。
徒步，能帮助我们找到乐器的音调。当你徒步时，享受自然馈赠的美景、空气和泥土，你会听到自己与自己的对话，那是你逐渐增强的自我觉醒，你开始感觉到自己作为自然界的一份子的存在感，自然中的新的快乐、光明、能量都将随之注入。
徒步让我们从日常工作中抽身出来，与自然和自我重新建立联系。徒步时，你的思绪可以任意飞扬，深度思考那些棘手的问题，或者完全放松什么都不想，只把时间留给想象力。至少，徒步可以让我们抛开机械化的生活，重新为我们的心灵夺回领地。
愿万千道路，走你想走的。
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个人观点，仅限分享
大家可以随机做一个调查，问问周围的人有没有“拖延症”，我相信绝大多数人都会无奈笑一笑，表示自己是个“患者”，而且可能病得不轻。
但真实情况通常是什么样的呢？
一件事情，一旦你开始做了，就会发现多半和你之前想象的不同。在那些你认为可以轻松搞定的地方，可能会碰到意想不到的问题；而那些你认为无比艰难的节点，又可能比想象中进行得更顺利。
这也是不可避免的事情，因为我们的认知总是存在一些偏差。所以如果你碰到了一件必须要做的事情，最有效率的方式就是：
撸起袖子，先开始着手做。
这样做起码有两个好处。第一，你不会为了难度不高，甚至根本不存在的困难而忧虑；第二，你可以把注意力放到真正困难的关键点上。说白了，“开始做”就是效率最高的解决问题的手段。
快乐徒步上海站，随遇而安作品
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