下定决心好好减肥，减肥不仅是减重，而是要让身材变得更好，更匀称优美。
瘦不到一定会变得好看，但健康的运动，健康的瘦肯定会让你变得更漂亮的。
在下定减肥之后，不要想着我要减肥成功，一定要做到，要想着我每天能够做多少波比跳，消耗多少卡路里。
长期的运动，比如说长跑，可以加强人的意志力，变得更能专注自己，更能吃苦。
有一个好的身体，能够更好的工作和生活，让人精力充沛，精神和体态都更好。
减肥的意义不再受瘦身，而是让自己状态更好，当你能够自律，不再为自己身材抱怨、不自信的时候，那么你就赢了！减肥是为了更好的生活，成就更好的自己，给自己找点事儿做，为平淡的生活中增添一抹乐趣。
说到就要做到，从这一刻开始！
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