平日里,我最喜欢起床后的一碗清羹粥,搭配两个鸡蛋,就很满足,如果再额外炒上一小碟青菜,我就觉得生活简直幸福死了。
这样幸福的小日子我归觉到吃好每一顿饭。
我时常物欲极低,虽然比不上颜回的一箪食一瓢饮,居陋巷,回也不改其乐的精神状态,我还是可以很好的像他看齐。
吃好每一顿饭,看起来简单,我们每个人基本每天都吃饭,也有天天大餐,有天天风餐露宿,也有的因为工作原因就吃一顿将就一顿。这不是吃好一顿饭,很多人做的是完成每一顿饭。
吃好一顿饭的学问大了,要守时,每餐按时吃。要自我控制,吃个八分饱,不能太多,也不可太少。要健康饮食,不要油腻,辛辣,荤腥搭配合理。平日里少吃宵夜,甜点,饮品等。是不是觉得吃好一顿饭不容易啦!确实不容易………有点高不成低不就的需要刚刚好。
一顿饭的哲学融入了生活中,也融入三观中,看两个人适不适合,就看一顿饭吃的好不好,这个才是深入生活中的样子。
小日子开心与否就看你三餐饭吃的好不好。兄弟场上,看酒喝的好不好!家庭是否和谐,看一家吃饭的模样就知道了。
过好你的小日子,从吃好你的每顿饭开始。
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