天气: 雷阵雨
心情指数:6.5
小确幸:
ORID【6/19】每日复盘☞清理垃圾桶。谢谢你，我爱你
每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
零极限，对不起，请原谅☞是宽怒，是接纳，是救赎，
谢谢你，我爱你，让爱能量流动起来，感恩，感激尊敬！
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是
践行☞零极限
今天早晨到办公室，突然想起了垃圾桶里有三天的西瓜皮没有倒，这个小垃圾桶是我和同事两个人的！
自己在想倒还是不到呢！有个念头的时候开始零极限，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，给我的灵感是倒，犹豫了一会，过五分钟还是去倒了，没有等同事！
倒的过程还随便把其他同事的也带去了，倒的时候发现里面还有其他的东西，还有一股刺鼻子的味道！倒完以后回来做下，拿起手机就到了如下的一幕！
星星书吧！
今天的小功课清理垃圾桶！
对着垃圾桶清理的过程，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
刚开始的嫌弃太脏了，还有刚才大垃圾桶臭臭的味道！
清理一段时间过后，开始感谢垃圾桶，来了灵感，
我们的记忆就是垃圾，我们自己就是垃圾桶，不同的垃圾不同时间会有不同的发霉的过程，最后腐蚀垃圾桶，从新换个新的！
或者是可回收的和不可回收的分开！
方便及时的清理，
可我们人对我们的记忆多久清理一次呢？
有的人时时清理，有的人出现小问题在清理，有的人最后出大毛病了再清理！
而我们应该找个适合我们自己的方式清理我们的记忆！就像下图这样！
ORID【6/19】每日复盘☞清理垃圾桶。谢谢你，我爱你
垃圾桶可以套个袋子！
我们对记忆的垃圾也可以这样的处理，找个适合自己的方法时时刻刻的清理，要不然时间久了垃圾会发霉，记忆时间久了不清理会引起我们各种情绪的变化，就像垃圾发霉一样！
比如零极限，简单的12个，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！是我们清理记忆“垃圾”的最好工具！
简单，相信，持续清理，行动倒垃圾，要不然会发霉的欧！
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天工作完成157分钟，下午3个小时基本无人接听，自己开始曹操，最近几天感觉自己遇到了瓶颈期，打电话，带各种情绪，为了打通时再打通时！多么痛的领域！
做保险的目的☞
成长自己，说话能力，即时反应能力，提问能力，表达能力，还有自己的自律！
找到自己为了梦想建立学校的合伙人，赚到钱！
每天上班的目的，为自己打工，还有赚钱，
所以打每通电话，要保持高度的警惕，不是做客户，是在为了客户的未来着想，生大病病的时候不至于家坡人生，妻离子散，四处借钱，看病，当误病情，为社会做贡献！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
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