今日三只青蛙
1 博物馆家庭日活动
2 出差上海
3 预习课程
昨日小确幸
低落的心情，在做完冥想还没有很好的缓解，想着是不是可以走出家门投入大自然。随呼叫小宝跟我一起下楼转转。果真下楼后找到小贝贝，我们三个超市买点好吃的，然后爬到步高山上面，坐在亭子里，一边玩游戏一边吃好吃的，玩了那么一会儿后，我的身体状况我的心情得到了很大的改善。
昨日反思
周六是我们全家约定的外出吃饭的日子。我经常在外面吃饭，也会老跟客户同事一起聚餐，对在外面吃饭，不是很有好感，觉得吃啥都是那样。
但是老公不一样，他前一段时间总是暗暗的抱怨，妈妈做饭总是一个样子，有点凑活，还给我暗示两个小朋友因为饭不好吃，不好好吃饭，营养跟不上。我当时给的建议是，嫌妈妈做的不好吃，买一些觉得好吃的，可以尝试自己做。但是因为妈妈每次做饭特别早，又缺乏沟通，很难有做饭的机会。买了好吃的比如牛肉，虾，妈妈不会弄，就放在冰箱里，一放放好久。
后来就建议，周六外出吃饭，周日我来做饭。
这一招可以的，大家都很开心。周六外出想吃什么就点什么，周日我做饭，比较好跟妈妈沟通，也能继续准备点大菜，比如炖个鸡汤，烧个排骨，做条鱼等等。
最后，周六外出，每次呼叫妈妈，妈妈都不去，她宁愿吃剩饭，然后准时1点出去打麻将。
这次又是，在我提议中午一起出去吃老公提议的文鱼庄，妈妈又说她不去，又昨天剩的一碗面条........
但我这次争取了一下"打牌你每天都能打，今天放晚上不就行了，鱼又是你最爱吃的，特意为你挑的馆子，一起去吧。"
猜怎么着？
真的就同意了，没有什么理由拒绝吧。
我也调整好我自己，虽然头还是蒙蒙的，但开开心的一家人一起外出共进午餐。真的特别棒。以后这种形式还要继续。
跟老公说，我们全家的外出午餐要继续下去，老公表示认可，他也感受到，虽然折腾点，但这样的氛围很好。
每天保持20分钟真诚沟通，夫妻之间就不会出问题。这点我一直在努力做，但因为工作关系，很难保证每天啦。但我和老公二人世界真的很久没有过过，上次还是618，我们买房子，两个人一起逛渭水河然后又吃烧烤。我跟老公提议，以后1个季度，我们两个人也要放下娃娃，一起过过二人世界。
老公听完，好呀好呀的，我想他误会了..........
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