“我希望的是学习上的帮助，没有人理解，我回家怕上学，放学怕回家，老师质问，妈妈指责，我解释不了，就和谁都不愿意沟通。”
学习是为了进步，但现实往往事与愿违。旧知识还没有完全消化，新知识接踵而至。不是孩子不求上进，而是多学一次，就多遭受一次打击。
请你回想一下，在绞尽脑汁后，你终于解出一道难题时的情景。是不是非常愉快？是不是信心倍增？那时，你的大脑中分泌出一种叫做多巴胺的物质。
多巴胺是一种神经传达物质，能使大脑产生快感。大脑分泌的多巴胺越多，人们就越快乐。同理，在学习过程中，我们让大脑尽可能多的分泌多巴胺，那么，收获就越大，成绩就越好。
掌握正确的技术性细节
还记得吗？你在学习新的一项技能时，刚开始不得要领，所以总也做不好。等到老师指导之后，再经过自己的反复训练，就可以熟练掌握了。
掌握正确的技术性细节，第一，要知道这个正确的技术性细节是什么？第二，要反复练习，直至完全掌握。
制定过程目标
“我的作业做完啦！”
“通过今天的作业，我学会了xxxxxxx”
“你的作业做完了吗？”
“ 今天又学会了这么多东西呀！”(一套试卷完成)
你经常说的哪一句话呢？当我们关注结果时，就会忽略当日的收获；当我们关注过程时，看到的是技能的提升，能够发现点点滴滴的进步。
初学者的心态
最初学习一项新的技能时，心态是不是非常平和呢？第一次学画画，第一次学弹琴，因为你的思绪，就在自己正在做的事情上。
同时又因为是初次接触，所以你对它充满好奇，这个时候是一种喜欢的心态。
想一想，为什么我们发现自己在玩的时候，比在学习的时候更容易做到专心致志呢？因为你喜欢它。
而在学习时，面对自己不突出的科目，没有这种喜欢的心态。
所以回到初学者的心态，不计较结果，一颗平常心来面对它，你就会有很大的收获。
遇到不会做的题怎么办呢？请看第一步“掌握正确的技术性细节。”
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