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颗粒先生
今天晨走4公里，因为刚好六千来步，达到减脂目标。
记录食物
记录是一种很好的东西，它给成长留下来了痕迹。
今天刚输入水，不管淡水盐水茶水，天啊，你喝一杯一碗还是数杯数碗，它的显示一直是0卡。
你还给水找增肥的借口吗？哈哈。
不过建议大家喝温水，这样会给身体带来温度，还有利于血液循环。
继续加油，坚持。
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