营养早餐，小资之选 | 抹茶豆浆(DIY图文)

        抹茶是迄今为止，最新鲜、最营养的一种茶品。因其天然的鲜绿色泽，增强消费欲望；超细粉末状态，方便在更多领域大量使用；健康营养的本质，得到人们千百年的认可。

        豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆适合于各种人群，四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

抹茶豆浆

        抹茶豆浆非常适宜早餐，当清清爽爽的抹茶遇上香醇浓滑的豆浆，又会是一次什么样的碰撞？抹茶豆浆具有抗氧化、去脂助消化的作用，并且可以提升免疫力、抗老化。爱上抹茶豆浆，让人一喝难忘，而且制作简单。

抹茶豆浆非常适宜早餐

        步骤1、准备食材：黄豆一杯、水1200ml、抹茶10g、白砂糖40g

准备食材

        步骤2、黄豆洗干净，用水浸泡一个小时左右（如果早上时间紧张，也可在头晚睡前浸泡）。

浸泡黄豆

        步骤3、浸泡好的黄豆放入豆浆机里。加入纯净水，最高不超过上水位线1300。

将黄豆和水加入豆浆机

        步骤4、插上电源，将豆浆机头放在豆浆机杯体上。选择热饮程序，纯豆功能。

磨豆浆

        步骤5、程序结束后，会发出滴滴滴的蜂鸣声，豆浆就做好了。

豆浆做成

        步骤6、过滤豆浆。

过滤豆浆

        步骤7、豆浆中加入砂糖，过滤的豆浆会更细腻。

加入白砂糖

        步骤8、将做好的豆浆倒入杯中，加入抹茶。抹茶和豆浆的比例为3:100，也就是100克的豆浆，加3克的抹茶。然后，用搅拌机搅拌均匀即可。

加入抹茶并搅匀

        步骤9、将抹茶豆浆导入饮用的杯中，在表面略洒少许抹茶粉，一杯抹茶豆浆即可做成。

表面略洒抹茶粉

Tips：记得要加糖；豆浆热的状态直接加入抹茶粉搅拌即可，不用再加热。

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