有一个不太健康的习惯叫：穷思竭虑。
意思就是反复回味一件事，比如你的父母冲你发脾气了，或者老师在课堂上说你了，又或者你和别人发生争吵了，然后你不断地在脑海里回放当时的情况，反复回味不愉快的事情，会让你在这个事情上不断地内耗自己，你把自己放在了一个很危险的境地，可能会诱发抑郁焦虑。
一个人骂了你两句，你记了一年，那么他就骂了你一年。
有一个不太健康的习惯叫：穷思竭虑。
意思就是反复回味一件事，比如你的父母冲你发脾气了，或者老师在课堂上说你了，又或者你和别人发生争吵了，然后你不断地在脑海里回放当时的情况，反复回味不愉快的事情，会让你在这个事情上不断地内耗自己，你把自己放在了一个很危险的境地，可能会诱发抑郁焦虑。
一个人骂了你两句，你记了一年，那么他就骂了你一年。
穷思竭虑才高不过八斗米 日积月累腹华才装五车书
文/鱼择 学游泳，得下水； 学写作，得下笔！ 穷思竭虑之后，我终于制订了适合自己的明...
逢头垢脸皆为何? 穷思竭虑庆娑婆！ 一波未平一波起， 却道此生好张罗！
焦虑的症状：出汗、紧张、穷思竭虑、惊恐发作、坐立不安的难受、失眠、头晕、神经紧张。 长期焦虑还会导致注意力狭窄，过...
殚精竭虑，穷思极虑，穷人又自认为聪明的人也只能用这种策略了，问题往往在意识层面解决不了
正在穷思竭虑，这个问题怎么搞？肚子不争气地叫唤起来了！饿！大脑不争气地跟着闹起了罢工…… .........
人们很容易犯一个错误，穷思竭虑——把尴尬、痛苦在脑海里反复播放。无休止的担心和抱怨没有意义。 不要在无法掌控的事情...
重复洗涤； 反复关门； 穷思竭虑； 不断检查 …... 强迫症的特征之一是重复，痛苦和非建设性的重复。 识别非建设...
有一种病，叫穷病； 有一种恋爱，叫穷病； 有一种亲情，叫穷病； 有一种友情，叫穷病； 有一种圈子，叫穷病； ......
——魏君学习非暴力沟通心得 当我们遇到一种处境，穷思竭虑后也无法达成自己的心愿，我们会急着责怪自己，“无能”“笨蛋...
本文标题：有一个不太健康的习惯叫：穷思竭虑
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