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饮食记录第16天——期待《掌控》的指导

饮食记录第16天——期待《掌控》的指导

作者: 呆呆草 | 来源:发表于2020-04-25 22:26 被阅读0次

      今晚吃了不少食物,但最欣慰的是控制了淀粉类食物的摄取。

    从开始到现在的16天时间里,我对饮食摄取的方法是瞎搞的,没有什么科学根据,今天到了《掌控》一书,还只阅读了前面一部分,关于饮食部分目今还没有接触到。很期待本书的指导。

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