强迫症成因

强迫症是精神心理疾病当中常见的疾病，表现特点为强迫思维，强迫行为，强迫与反强迫并存等。患者明知某些念头不必要出现，某些行为不必要重复，但又无法自制。且影响到正常的学习工作和生活，并因此感到巨大的痛苦和焦虑。

小编觉得，当强迫症产生或复发的时候极力去治疗，都不如在未发生，或未复发时做积极有效的预防措施来的重要。

那么关于强迫症如何有效去预防，首先我们应当了解形成强迫症的各种因素，归纳起来有以下几点：

1.遗传因素

经有关研究证明，患有强迫症的父母和没有强迫症的父母所生子女做对比，患有强迫症父母的子女更容易罹患强迫性神经症。

2.神经内分泌因素

经过大量的研究表明，强迫症患者的脑神经递质5–羟色胺水平远低于普通人，而这种递质正好可以用来调节人的正常情绪。

3.个性心理因素

强迫症患者大多是强迫型人格，这种人格的人的特点是谨慎，细腻，追求完美，对细节的过分关注，和对做事的尽善尽美使得其缺乏弹性，从而对无序和新生的事物环境难以适应。

4.社会文化因素

即一个人所处的社会环境和文化背景对其所产生的影响，强迫症患者大多从事着刻板而教条的工作，生活交际圈小，久而久之就会形成机械式生活。而强迫症患者的强迫思维与行为，恰恰与此惊人的相似。

了解了强迫症形成的原因，接下来小编就来讲解一下如何做有效的预防。

小编认为，遗传因素是先天的，无法改变，只能接受。神经内分泌因素是是先天加后天形成的，可以加以改善，即生活起居有规律，尽量不要熬夜。而个性心理因素也是先天加后天形成的，可以去改善，即多参加社交活动，多结识朋友，谈谈心等。至于社会文化因素，小编觉得如果有条件的话，可以从更换一份有趣味的工作开始，离开旧的环境去发现新生活。能做到以上这些，小编相信对强迫患者症状的减轻，以及预防强迫症都是有效可行的。

作者：蔡银兵