“世界上没有两片完全相同的树叶”，人与人是不同的，不同的人有着不同的生活背景，不同的性格，不同的三观，“不同”是一把双刃剑，因为不同，所以世界会不断变化，不断进步，但也因为不同，世界会有很多纷争，冲突，甚至暴力。
20世纪初，世界战火连连，“圣雄甘地”领导了“非暴力不合作”的运动，主张用一种和平的方式去争取印度的独立。进入21世纪，除了中东局势混乱，世界的大多数国家正处于一种相对安稳、和平的氛围中，比如中国。
虽然我们少了有硝烟的战争，但家庭、工作中却时常上演着没有硝烟的战争。争吵，抱怨，讽刺，辱骂，威胁……各种精神攻击每时每刻都在世界各地重复产生着，每一个攻击者和被攻击者都是受害者。
美国作家卢森堡博士写了一本书，名为《非暴力沟通》。这本书提出了一些有关沟通的建议，可以帮助我们更好地和别人交流，更好地达到目的，更容易实现双赢。
首先，我们需要了解常见的几种错误沟通方式。错误一，道德评判。对别人进行人身攻击，给别人贴标签，这些做法都是不可取的，因为这样做很容易激起别人的愤怒和反击。错误二，进行比较。“人比人气死人”，每个人都是独立的存在，没有什么可比性，而且带有强烈主观色彩的比较并不能以理服人。错误三，回避责任。我们的每一个决定、每一次行动，都是自我意识的选择。所以，不能把生活的不幸归因于外在，只能从自己身上找原因，改善自我，从而拥有一个幸福人生。错误四，强人所难。“己所不欲勿施于人”，在日常生活中，少一些软硬兼施的手段，多一点相互理解、彼此宽容，会让人间更加温暖。
其次，我们需要了解非暴力沟通的方法。步骤一，客观表达事实，对事不对人。步骤二，尽可能准确地描述自己的感受。步骤三，寻找讨论可能的原因。步骤四，明确提出自己的要求。在我看来，非暴力沟通是一种很冷静理智的沟通的方式，尽可能客观地描述，尽可能明确地表达，不冲动、不含糊。而且从这本书中，我们可以看到不断地重复对方的话，消除对方话语的不确定性，是实现非暴力沟通一个重要举措。
沟通需要一定的技巧，但更需要的是发自内心的理解，共情和宽容，以及对和谐相处的渴望。
加入读书写作群后的第16次作业
书目：《非暴力沟通》
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