读书笔记《当下的力量》身体对思维的反应

我的思维有一段时间停留的过去，前一段时间给思涵老师看绘画投射，通过思涵老师的点播，终于跳出旧有的思维。

还有遇事我会特别的恐惧，有研究显示，强烈的情感甚至会导致身体的生理变化，这是生理变化的代表着情绪的身体层面或者是物质层面，受到情绪层面。

那当然了，你通常不会意识到你所有的思想社会模式啊，通常只有通过观察你的情感，你才能对他们保持意识，所以就是说你被你的思维喜好判断以及分析控制的越多，也就是说你的观察意识越少的话，你的情绪能量的负荷就会越强。

不管你是否意识到这一点，如果你不能感受到你的情绪或者是切断了与情绪的联系，那么你最终会在纯生理这一层面体验到他们，他们会以生理问题或者是一些啊疾病的问题形式出现，那我们想想为什么有时候会生病，原来就是这个意思。