放松跑 6km。前4+后2。中间单杠。
还是喜欢咕咚。语音提示大声清晰。且可以锁屏显示,提示上一公里配速。比较方便观察自己里程配速情况。中途还喊加油,15km还提示补水。悦跑圈感觉不好。
放松跑 6km。前4+后2。中间单杠。 还是喜欢咕咚。语音提示大声清晰。且可以锁屏显示,提示上一公里配速。比较方便...
放松慢跑6km。姿势跑法确实有用。感觉简单轻松了一些。 三个动作:关键跑姿,落下,拉起。 6km打底,比较轻松进6...
昨天晚上跑半马。按平常,今天休跑。但是有一天要去师父家训练。所以休跑取消。今天就放松跑一下。6km比较轻松。 冬天...
放松跑步6km。江滩玩了一会单杠。好多白发爹爹,大叔都很厉害。拉单杠呼呼的。
放松跑。6km。分段前4后2。中间玩单杠。 期间有1km跑了5分配速。因为注意了脚掌落地弹性。触地就起腿。减少了落...
第五周 星期五训练 ,训练课程是6km节奏跑+6km有氧跑。 5:20下周2km热身3km开始加速跑426,开始稳...
今天给大家推荐我的运动软件:咕咚户外跑。事先声明:.不是来做广告的,没有那个兴趣,更没有那个时间。 之所以说说,原...
天热了,跑步黄金时期。明显感觉身体慢慢打开了。春秋比较适合跑步。不热不冷。当跑步经过一个春夏秋冬。这种感觉很有趣。...
2018.05.07 器械30m,椭圆机6KM 2018.05.08 跑5KM,腿30m,跑30m 2018.05...
亲爱的咕咚:你好! 跳坑打卡,需要用大数据说话,于是,下载了咕咚。 5.14彩色跑,终于可以用到咕咚记录了,可是刚...
本文标题:放松跑6km更喜欢咕咚
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yvbhzltx.html
网友评论