图文/喜悦
结束自己受害者模式，不要让别人来同情、理解自己，那并不聪明，甚至是愚蠢的……
晚课结束后，点开视频，发现一个老友点赞了一条信息。
老友常年受老公欺凌，非常痛苦。
她点赞的这条视频是女人生病是男人造成的，请男人不要再伤害自己的老婆，那会要了她的命。
内容说的不错，但看得人，看得心错了，问题不仅不会解决，还会继续放大和蔓延。
曾经多少次自己都在做这样的“实验”，而实验的结果是不断把自己变成受害者，把别人变成加害者。
受害者怎么会有“错”呢？受害者怎么需要“负责”呢？受害者怎么要“改变”呢？
受害者的心理永远都是把责任指向他人的。不会反观自己，反省自己，检视自己。
这种“可怕的心里模式”如同一个咒语一般牢牢地将受害者困死在她所在的位置上，动弹不得。
是，问题不可能解决，那些看似很有道理的“解决方案”，用错了会害死人的。
什么样的思维把自己变成受害者，如何把自己变成受害者，这个问题一旦被“穿透”，问题才会有转机。
妖魔鬼怪是专门欺负“弱者”的，而这个“弱者”是自我的一种证明自己存在的手段。
这么多年的痛苦，依然在继续，只有一种可能，那就是她还不想离开痛苦。
是，那些畏惧让她不能离开痛苦……
这是一个“方向”的问题，推卸责任和承担责任是完全不同的方向，一个指向外在，一个指向内在。
指向外在，所有问题都是别人，是社会造成的。指向内在，所有问题都是“我”的责任。
内在探索之路，让自己越来越发现“承担”生命责任，给自己带来的力量。停止推卸责任，训练的是“停下来”的动作，以及承担问题的能力。
这是生命爱自己的方式，越勇敢承担生命里的苦，那个理解与爱的能力也就会越强，它是唯一爱自己（全部的生命）的方式。
我挡不住别人孤立我、陷害我、嘲讽我，评判我、嫉妒我、怨憎我……但我知道了这些事情发生的时候，我用什么样的态度来回应，使自己的能量不被消耗……
请求别人不要在做什么事情，以减少对自己的伤害，那是大妄想。没有人能满足你的要求。
成长自己，提升自己的意识层级是唯一的出路。
意识状态过于散乱与浑浊，才会不断遇到没完没了的烂人破事……
尽管它是光明大道，却也是非常不容易的道路，要放下很多，交付很多，都是人心舍不得的东西。
有时候那些舍不得的东西，不只是钱财，不只是儿女，不只是父母，不只是伴侣，还有自己固化的信念与思维模式。
没有清晰的方向，即便是拥有那些舍不得的，也都还是烦恼无穷。甚至是后患无穷。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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