早上6点醒来，却躺在床上玩手机，玩到9点才起。
我为什么不愿意早起？手机真的有那么好玩吗？
关于早起这个问题，我去年就思考过，当时给出一个答案是:因为不想大清早的起来，还要看见爸妈。
看见爸妈我就心烦意乱，负面情绪排山倒海倒海而来。
为什么看见爸妈就会心烦意乱呢？其实不看见他们我也会心烦意乱，单是听到他们讲话的声音我就会很暴躁。
这段时间还好，我记得我生日的那几天，我妈和我爸两个人一大早就在客厅聊天。估计是故意说给我听的，说老闺女/老姑娘整天待在自己的房间里不出去……
我对“老”这个字特别的在意。可是我又不能立刻搬出去住，因为收入低，因为经济上没有独立。
暴躁的情绪让我没有办法静下心来去搞学习。暴躁的情绪过了之后，我开始焦虑，我觉得我什么技能都没有，没有拿得出手的技能，又怎么去交换一份新的工作？
于是现在又陷入了新的困境:我想早起搞学习——父母让我心烦意乱，搞不了学习——暴躁——焦虑——恶性循环。
父母成了我的心魔。以前觉得在父母身边有多么幸福，现在就觉得在父母身边有多么痛苦。
在父母面前，我很容易就进入二元对立的世界。这个状态对我很不利。
要如何扭转这个局面呢？
想到几个月前我在操场跑步，遇到一名高三的学生，因为心情不好偷溜出来不上晚自习。当时的我安慰她说，心情好或者心情不好都没有关系，心情不好的时候也是可以搞学习的。
这句话，可以送给现在的我了，即使心情不好，也不能成为我不搞学习的借口，更不能成为我不早起的理由。
正是因为心情不好才更需要学习，正是因为心情不好才更需要早起。
可能一开始做起来会觉得很困难，想要逃避，不想开始。在这个过程中逃避也好、躺尸也好，我觉得这些都不是最重要的问题，最重要的问题是指责自己，把自己当成敌人来对待。
我们对朋友很有耐心，对自己却十分苛刻。这种行为是要不得的。
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