熟读五句话，摆脱精神内耗。
一、这个世界上并没有什么同龄人、平均值、社会标准，只有我自己、眼前事、脚下路。二、命里有时终须有，命里无时莫强求。失去的，都是风景；留下的，才是人生。
三、做你害怕做的事情，然后你会发现不过如此。
四、无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。
五、你不需要像谁证明什么，也别总是从自己身上找问题。
熟读五句话，摆脱精神内耗。
一、这个世界上并没有什么同龄人、平均值、社会标准，只有我自己、眼前事、脚下路。二、命里有时终须有，命里无时莫强求。失去的，都是风景；留下的，才是人生。
三、做你害怕做的事情，然后你会发现不过如此。
四、无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。
五、你不需要像谁证明什么，也别总是从自己身上找问题。
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本文标题：摆脱精神内耗
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