坚持跑步和阅读都有5年了
在悦跑圈累计跑量超7000+公里
微信读书上的阅读时长1400+小时
现在养成了早睡早起的好习惯
最近,体重还减到了90斤
自律,真的能让你变得更优秀
建了自律群,已经有100多位小伙伴加入了~
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本文标题:自律群:早起运动看书学习,一起监督共同成长~
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