一直以来，对心理学都挺感兴趣的，而且觉得当老师懂一点心理学很有必要也很实用，但是并没有正式学过心理学相关的知识，今天读了自我的诞生第一讲，感觉是心理学真的好抽象~~里面有些概念没看懂，反复看了还是没太get到，就先简单说说印象比较深刻的点吧
现在的状态
这两种现象，自己身上都有，很容易被情绪占据，没办法去思考、解决问题，有了糟糕的情绪也不知道怎么排解。目前尝试的做法是情绪很不好的时候，就给自己找点事情做，看看书，看看电影之类的自己愿意去做，又不是那么费脑力的事情，这样的话，做着事情就不会陷进情绪里面一直想来想去，越想越郁闷，无法自拔，等情绪稍微缓和一些了，再来思考遇到的问题是为什么，需要怎么去解决。这样做有一些效果，但只是缓兵之计，没有解决根本的问题，有时候做完事之后，之前的情绪也并没有完全消解掉。希望通过这门课程的学习，能学会更好的办法来处理，最后达到文章里面说的让自己变成一尊“小神”。
期待的状态
一直以来，对心理学都挺感兴趣的，而且觉得当老师懂一点心理学很有必要也很实用，但是并没有正式学过心理学相关的...
2021共读第4本 【自我本质】共读第3天 1.摘要： 第3章 镜中的自我：我是周围人定义的我 我们认为，自己是在...
2021共读第四本 【自我本质】 共读第五天 1.摘要 第3章 镜中的自我：我是周围人定义的我 我们认为，自己是在...
来，一起踏上这趟建立真正自我的旅程。 Day1 前言&序章 “我”是一切的根源，开启属于自我的英雄之旅。 Day2...
2021共读第四本 【自我本质】共读第一天 1.摘要： 第1章 奇妙的器官：我是大脑创造出的我 前言 你以为你以为...
2021共读第四本 【自我本质】共读12天 1.摘要： 第7章 身边的故事：我是记忆中的我我们常常哀叹记忆的流逝，...
2021年共读第四本 【自我本质】共读第四天 1.摘要： 第4章 自由的代价： 我是具有多种潜在可能的我 我们以为...
2021共读第4本 【自我本质】共读第9天 1.摘要： 人类不会用绝对价值进行判断，而是使用比较的方法。 相对论不...
读《学会写作：自我进阶的高效方法》 作者|粥左罗。本书共十一章。 本文笔者|youngtx 【今日共读】 第1章-...
亲子共读第1151天 2022年1月1日 亲子共读地點：歺桌 亲子共读时间：晚上 亲子共读时长：45分钟 亲子共读...
本文标题：2020-03-24 共读《自我的诞生》1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ywezyhtx.html
网友评论