很开心有这个机会，参加“无戒90天训练营”，参加这个营的目的就是提高自己的写作整体能力：

写作速度提上去，写作水平提上去，写作思路顺起来，写作高度拔起来。

今天是开营第一天，晚上八点听了无戒老师在喜马拉雅的直播分享，觉得很不错。实录及感触如下：

Part1 无戒老师的分享

01. 开场白

据说这已经是第九个班了，这个90天的训练营其实是365训练营的微缩版。总之就是希望大家好好写，提升写作能力，设定一个目标，坚持写下去。。。

PS：无戒老师讲话带着一股萌萌的逗味，很有喜感，亲和力也很强，让听者觉得很有趣，哈哈。这个要现场才能感觉到哦。

02. 需要大家注意的几点

第一点，不管三七二十一，先去写。别觉得自己写的不好，写的慢，或者没有规划好，just先去写，写一个字，写一篇文章，然后坚持下去！！！

第二点，可以开一个公众号。现在开微信公众号可以直接拿到原创，不怕抄袭哦。当然了也可以等自己规划成熟了再搞公众号也没有问题。

第三点，自信，要有臭不要脸的精神。我们要始终相信自己能写好，相信自己能够成为作家，相信我们是能够发光的金子。可能在这个坚持的过程中也会遭受别人的打击，比如遭遇评论说写的不好等等，这时候一定要相信自己，能够不断进步。总之，写作要有臭不要脸的精神，臭不要脸天下无敌！

第四点，对于简书平台发文来说，文章的质量最重要，阅读量和粉丝数等等都是其次的。有的人给自己设定的目标是一天一篇，也有几天一篇的，甚至还有一周一篇的，这个都不是重点。重点是文章的质量！！你即使只是一周写一篇，好好写，质量高，一样有机会成为简书签约作者，拿到简书原创作者称号就有可能出书！（PS：对于我来说，目的就是提升写作能力，出不出书是无所谓的，但我欣赏无戒老师对于质量的重视，另外我给自己定的目标是两天一篇）

第五点，做最好的自己，让别人说去吧。自己写一篇文章的时候，其实是能够看出来好还是不好的，看别人的文章也会有一个感觉。所以说写一篇文章要认真的写，如果自己觉得都不好，那么就认真的改一下，改到自己比较满意的水平。对于每个人来说，把自己的最高水平发挥出来就可以了。我们这个训练营有点评嘉宾会对你的文章进行点评，他的意见你可以虚心接受，但是也不见得他说的就全对，如果自己对自己的文章有自信，就要坚持自己。

第六点，多读书，不能只输出能量不补充能量。有的人说没有时间读书，要我说，时间都是挤出来的，肯定能够找到时间。你哪怕每天用碎片化的时间挤出一个小时看看书，也可以的。另外咱们的课每天有半个小时，是为大家提供课程理论知识的，也希望大家抽出时间来听。读书的内容可以是名著等经典，还可以关注一下时事。不建议看一些乱七八糟的文章，比如说简书的文章其实也不见得就特别有营养，有些文章就是噱头。另外还要安排好时间，陪好家人，不要冲突，自己制定好计划，这个其实也不难的。

第七点，精益求精。文章写好之后，如果觉得能改就好好再改一下，不用着急投稿，把自己的最高水平拿出来。时间长了，最高水平会不断进步，文章的水准也会越来越高。

第八点，积极参加无戒90天的各种活动，比如说，征文活动，专题投稿，还有分享等，后面会详细介绍。

第九点，父母是孩子最好的老师。举个我自己的例子，我自己比较喜欢看书，现在我的孩子也喜欢看书了，受我的影响，我感觉很骄傲。他甚至看到我整天写作之后，也有了写作的意识，才六岁就要求我帮他写日记，以他读我写的方式。另外黑一下孩子他爸爸，他爸爸爱玩游戏，孩子有时候会说他，哈哈。

第十点，关于点评，大家在群里多多互相评论，另外后面还可以申请成为我们的点评嘉宾。点评嘉宾会每周为我们所有的文章点评一次。

第十一点，关于我们这个训练营的课程安排。每周一到周五的早上7点到7点半是讲课时间，周一讲理论，周二讲经典分析，周三讲理论，周四答疑，周五小作业。具体班长会讲。

Part2  班长子风藤的分享

我们这个班的班长叫子风藤，他说他的简书名叫杜子腾，WOW，好有趣的名字，肚子疼，哈哈。。。

子风藤老师分享的内容主要是关于课程的一些说明。（这里直接把班长在群里重新整理的东西拿来用了哈）

亲爱的小伙伴们儿：

已经开营了，今天开营的主要内容是:

无戒90天挑战营课程说明:

学员权利：

1.学员可以免费听取微课。

2.学员可以获得受到点评嘉宾点评的机会。

3.学员可以获得内容分享和进行点评的机会，前提是足够优秀和具有特殊专长。

4.学员可以通过积分体制，获得优秀学员标识，标识权限等价于其他优秀领域作者（可以直接投稿秒入，包括首页投稿专题），且更为稀有。

关于授课：

时间：每天早上7:00--7:30

方式：小鹅通直播间

授课人：无戒老师

内容：无戒老师的写作训练系列课程

要求：大家按时听取课程，错过时间，课程可以回听。

其他：每天有专人整理当日课程要点，并制作成思维导图，供大家回顾学习，所有付费学员可以免费共享。

辅助活动：

1.投稿机制：

我们会设定专门专题投稿，专门收录90天挑战者的文章，学员需在自己的文章底部注明“简书大学堂无戒90天挑战营”。

2.点评机制：

有专门的点评嘉宾会给大家进行文章点评。

点评流程:先在班级征集文章，进行排序，然后按顺序送给点评嘉宾，视情况适时在群里，用语音结合文稿的方式进行点评。后期慢慢考察班内优秀者，锻炼点评能力。

付费学员可以免费听课。

3.分享机制：

会选取挑战营中的优秀学员进行个人分享，主题视个人专长和挑战营需求相结合的办法确定。

方法采取个人申请，班委推荐，组委会审核试听的流程。

4.积分机制：

在挑战营活动期间，每人每天写一篇超过1000字的原创文章，可以积1分，超出篇幅和篇数不再重复计算，即每人每天最多得1分。

经过竞争筛选获得分享机会和点评别人文章机会的学员，每进行一次分享或者点评可以获得2分。

每参加一次征文，加1分。

积分每月汇总1次，结营的时候积分第1名可以获得无戒90天挑战营优秀学员标识和其他奖励。

5.作业机制：

针对每周的教学内容会留有专题作业，供大家练习。

6.征文机制：

每个月一次主题征文，征文奖项丰厚，实在具体。

7.互评机制：

提倡大家在群内相互交流，相互点评。点评认真，且个人更文质量高的会吸收到点评团。

最后，你一定要努力，但千万别着急！

Part3  老师、班委、学员交流互动

首先是可爱的美女副班王肆岁，声音甜甜的。平时副班在群里就很负责任，一般都会经常冒泡回答学员问题，亲和力也非常强。可惜没有爆照，哈哈。。

然后我也连麦问了一个问题，就是写东西很慢怎么办？无戒老师的回答是：原因可能一个是脑子的思路不够清晰，一个是词汇量贫乏。所以最终还是要划归到多写多练上面。好，那么，就从今天开始，从这个开营仪式，好好写。

后面还有若干学员交流，不一一实录了。

Part4 我的感触

我在参加无戒训练营之前，其实先参加了007不出局写作团体，两个团体感觉都很好，大家都是追求上进的人，更关键的是组织者和老师们都非常认真负责，把整个班级都弄得非常活跃！

参加无戒训练营的目标可能更高一些，更新频率可能更高，我给自己定的目标是2天一篇（相比起来007是每周1篇就可以）。我给自己文章的主要定位是生活感触以及读书笔记评论。没有成为作家的想法，只想着扎扎实实提高自己写作言之有物的能力。

之前一直比较懒，直到最近才深刻意识到自己写作和演讲能力都比较弱。其实这两个东西都是练出来的，需要有不要脸的素质，我这两方面弱的根本原因就只有一个：缺乏刻意练习！所以后面一定要坚持多多练习。我相信这个训练营以及007写作班能够帮助我坚持下去，一群人共同努力，坚持写作，互相评论，如同一个大家庭一样践行进步！

愿我们所有有梦想的学员，都能寻找到他的诗和远方！

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简书大学堂无戒90天挑战营 第1篇