好的生活习惯才会有好的学习习惯

文/蓝子辰

周峰博士的故事

周峰博士13岁进入中国科技大学少年班，20岁得到美国多所大学全额奖学金，并赴美攻读博士。

他认为他的成功秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。

他小时候认字，记忆英语单词每天都坚持10个，即使走亲访友也不间断。就这样，仅仅一年，他就记住了3000多个汉字，3000多个英语单词。

这种长期，有规律的学习习惯的培养，非常有利于帮助孩子建立稳固的生理，心理动力定型。周峰就从中得到了极大的帮助，学习时总是认认真真地学，玩的时候就轻轻松松地玩。

好的生活习惯才会有好的学习习惯

家庭教育的重点，在于培养孩子的良好学习习惯，让他“习惯成自然”。

孩子不吃饭怎么办

按时吃饭不但对健康有帮助，也可以让孩子的生活有规律。

孩子没有养成正确的饮食习惯，其实不能说是孩子的问题，应该是说父母没有正确地引导所致。

平常不考虑用餐时间，或给孩子吃零食，又或者把孩子关在家里，导致孩子的活动量不足，孩子当然不想按时用餐。

如果孩子已养成了不好的饮食习惯，妈妈首先要下定决心，果断地处理。

若孩子不想吃饭，可以让孩子饿肚子，直到孩子主动要求吃饭为止。

孩子说谎怎么办？

说假话的人会为此付出代价，得到这样的下场:他即使说真话时，也没有人相信。一伊索

我认识一个女孩，她小时候有着喜欢夸张的表达，或自己捏造出没有的事情的习惯。有时为了某件事，你确定地问她，她也不会据实回答，经常以自己的想象回答。每当此时，她的妈妈不会责骂她，反而随着她的故事制造剧情，让她自己领悟到错误。

这位妈妈非常聪明，她经常给女儿举例子，如:“我认识一个孩子，不管他的妈妈问他什么，他都用谎言来回答。每当此时，他的妈妈完全相信了他的话，导致每次都被骗！我在想，如果有一天，当那位妈妈发现自己被孩子骗了，她一定会非常难受。”

如果孩子进入小学之后依然继续说谎，可能就会带来道德方面的问题。需要直接指责。

如果直接的指责无法改变其行为时，则先要看看孩子是否因为渴望得到父母的关爱，或是学业上有压力，或其他因素所造成的，并要设法消除真正的症结。

孩子自己的事自己做

美国心理学家曾调查过从小学四年级到高中三年级学生的学习习惯。调查显示，学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有大的改进。

学习习惯形成的标准一般有三条:

一是动作的速度，指经过多次反复练习，组成学习习惯的一系列动作的敏捷性日益提高。

二是动作的质量，指动作的精神性和协调性应该不断提高。

三是学习者本身的体力消耗和脑子消耗要不断维持相对平衡。

著名教育家叶圣陶说过:“中小学的根本任务就是培养学习的习惯。”

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