#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题书籍：《心理学与生

#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题

书籍：《心理学与生活》日期：2月13日页码：357-370第11章持续行动第31天

（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，统计时我们会核减作业字数）

Q57遇到问题你更习惯于把原因归结为情境因素还是内在特质？你是如何形成这个习惯的？

内在特质。

其实我一开始更多的把原因归结于情境因素，只是后来发现在其他的情况下也是有失败的情况，那么到底是什么原因呢？其实真相就是自己能力不行。

认识了这个真相之后，就会努力的提高自己的能力，提高自己的认知，从而，事情的成功率就会更大。

Q58除了身体的信号，试总结还有什么因素对饮食会产生影响？

情境和心理因素。

Q59你会为了给其他人留下某种印象，而调整自己的进餐量么？试举一例子。

比如在一个非常重要的场合下，我想给别人留下一种彬彬有礼的感觉，所以就会少吃。

Q60如何理解“形体不满与他们的实际身体状况无关，却与他们的错误身体感知有关”？

就是一个人的实际情况到底是怎样的，与他的印象里面的形体不满是没有联系的。

简单的说，就是对自己太严厉、太苛刻，从心理上认为自己做得不够好，身体不够完美，就会越加的严苛的对待自己。

Q61为什么对自己形体的不满会导致饮食障碍的发病率？你认为这是相关关系还是因果关系？

自己认为自己的形体不满，当然就想改变，这个时候其实自己的身体是足够健康的，所以这个时候就会导致饮食障碍。

我认为这是因果关系。

认为自己不够好，而减少自己，进食量或改变自己的进食量，从而就会导致饮食障碍。

认为自己形体不满和饮食障碍是有联系的，所以我认为是因果关系。