今天终于起了个大早，看一小会儿简友们的文章，五点开始站桩。
刚一搭手，手臂就急不可耐的又发凉了！站到十分钟左右时，喉咙有点痒痒的，咳嗽一声，吐出两口清痰，缓解。右腰眼隐隐作痛，知道是腰间盘突出在作祟，不管它。右肩窝也隐隐作痛，还知道是肩周炎落得根。
对于桩功的强大修复功能，以前是经历过的，我一点都不怀疑。只是以前练无极桩，两手下垂，和浑圆桩的两手合抱一比，明显合抱效果更好，就像一个闭合的电路，更合理。
这就又说到缘分，其实当初学的时候，老师明明也教过浑圆桩，几个人都嫌两手合抱，胳膊太累。呵呵！白白错过那么多年。再次感谢陈志斌老师！也感谢介绍认识陈志斌老师的简友平凡自然。
练浑圆功日志4
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