2024-66，开始站桩

从3月3号开始站桩到今天是第五天了，今重点说一说，这几天的感觉感受。

因为之前有过站桩的经验，但是只坚持了一个月左右的时间，由于还有其他的工作要忙，所以就终止了站桩，

现在想想，其实正确的事情一开始做就应该坚持下去，中途不应该停止。

如果从2022年11份的疫情开始站桩到现在不要停止的话，算算已经一年多的时间了，在站桩的过程中，我也应该算是一个老兵了。

站桩的好处说不尽，停止的这一年多当中实际上也损失了很多，比如说健康的身体，良好的精气神，以及正确事情的半途而废对自己和他人都造成了不好的影响。

正确的事情，只要认准了，就要坚持做下去，永不停止，要做一辈子。

这次我就是抱着这个态度来的，所以一开始就特别投入。站桩的时间定为半个小时，刚开始的时候觉得事情特别漫长，20分钟过去的时候，感觉就是1分钟1分钟数着的，好在度过了艰难的第一天，第二天第三天，感觉越来越好了。

从第四天第五天，这两天的感觉来看，主要是在15分钟以后腿开始发抖，越抖略越厉害，但是听着引导音，知道这就是身体气血的对抗，再抖也要坚持下来。

站桩就是站着的时候感觉很痛苦，很累，但是站完以后觉得浑身特别轻松，尤其是膝关节，太舒服了，感觉轻巧的能走20公里。还有肩关节和颈椎也很舒服，这种感觉就是打上一周的羽毛球的训练程度也是达不到的。

最可喜的是带动了田先生今天也开始站桩，这应该是耳濡目染最成功的说教了。