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解决焦虑的方法之一就是行动

解决焦虑的方法之一就是行动

作者: 凌风沐影 | 来源:发表于2023-04-09 17:03 被阅读0次

原来这就是我每天打哈欠的原因。不是睡眠不足,不是动力不够,而是想太多,做得又太少。

今天看到这句:“人只有在举棋不定,无从把握的时候才感到疲惫。只要去行动就能获得解放,哪怕做得不好也比无所作为强。”这是斯蒂芬·茨威格在《人类群星闪耀时》中的一段话。

是的,做了总比不做好。先行动起来,即便造成了错误,起码收获了经验,空想永远是没有作用且浪费时间的。

精神内耗就是想太多,解决焦虑的方法之一就是行动。

前两天我朋友还在抱怨,每天都很焦虑,换了工作之后,每天都有大把的时间摸鱼,心理上蛮愧疚的。

我能理解,他的情况属于打工人的常态,有活干的时候忙的不行,没活的时候闲的要命,特别是那些刚刚起步的小公司,业务规模不大,很多制度并不完善。唯一能帮到他的,只能是自己领悟其中的道理,在公司首先做好本职工作,多余出来的时间都是可以用来提升自己的,那都是自己赚到的。

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