就寝23:00 晨起4:56 午睡80+mins
高效率慢生活践行第22天 20190114
时间管理的核心是做减法。
【第一个90天目标】22/90
1、早睡早起✅
2、每天日历和清单检视✅
3、晨间日记✅
【昨日收获】
1、逐渐悦纳生命中发生的一切，感恩老公的转变，前晚JY突发高烧，左右耳介于38.5-38.8之间，但是老公已经开始转念，开始没有了随口的负面情绪，欣喜他的转变！
2、一早开完第14组晨会，和大家分享了“关于正念与冥想”自己的一点个人感悟，前一晚备稿至两点多，严重睡眠不足，中午和老公一齐补了个觉，睡完好舒服。老公昨天在我在开晨会的时候，他就像“台下fans”一样，陪在我身旁，我一直以为他在睡觉，直到我分享完，他说你的想法真好！写得又好！我说，你也可以分享你想分享的内容、你的感受啊！期待未来我俩一直保持这种欣赏对方的时光……我们做互相的光，引领对方、引领孩子们，与孩子们共同成长！
【昨日好习惯打卡】
早清单：早起✅、阅读✅、晨间日记✅
晚清单：护肤✅、早睡❌、冥想✅
【感恩分享】
成就他人，也就是成就我们自己。
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第3天 2018.7.13晨间检视 就寝23：59 晨起...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第7天 2018.7.21晨间检视 就寝23：40 晨起...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第8天 2018.7.24晨间检视 就寝23:10 晨起...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第9天 2018.7.25晨间检视 就寝22:10 晨起...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第5天 2018.7.18晨间检视 就寝24：00 晨起...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第6天 2018.7.18晨间检视 就寝24：00 晨起...
高效率慢生活践行第2天 思维决定命运 2019-02-09 11:54 高效率慢生活践行（VIP2天） 就寝22:...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第1天 2018.7.10晨间检视 就寝22：40晨起5...
标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理 高效率慢生活践行第2天 2018.7.12晨间检视 就寝23：40晨起5...
高效率慢生活践行第1天【聚焦】 生命的跑者 罗森 简书作者 高效率慢生活践行第1天【聚焦】 高效人士的7个习惯 今...
本文标题：高效率慢生活践行第22天 20190114
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yyirdqtx.html
网友评论